Суға шомылудың негізгі ережелері
Суға шомылудың негізгі ережелері Суға шомылатын жерді, оның тазалығын, тереңдігін мұқият тексеріңіз; Тамақ ішкеннен кейін бірден шомылмаңыз; Суға тек қана рұқсат етілген жерлер мен жағажайларда шомылыңыз; Суға абайлап кіріңіз. Денеңіздің суға бейімделуіне мүмкіндік беріңіз; 10-15 минутқа дейін ғана шомылыңыз; Аяқ-қолыңыздың сіңірі тартылған жағдайда сасқалақтамаңыз, су бетінде қалып, адамдарды көмекке шақыруға тырысыңыз; Мас күйде суға шомылуға болмайды; Қоршау белгілерінен тыс аумаққа